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時(shí)常感到緊張有壓力怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 19:14:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 時(shí)常感到緊張有壓力怎么辦？
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2021-08-29 10:54:58 我要投訴
你好，不知道你是干什么工作的，如果你經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀的話，就說(shuō)明你平時(shí)工作的壓力還是比較大的，你要學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒，平時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，多和人聚會(huì)，宣泄自己的情緒，一定要學(xué)會(huì)疏解壓力
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