對社交感到緊張焦慮怎么辦

      病情分析：
      你好，從你描述的這個對社交感覺到焦慮緊張的話，考慮是屬于有自閉癥的傾向，
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是去醫(yī)院找個心理醫(yī)生開導一下比較好一些，這是一種自閉癥引起的社交障礙，
      

      指導意見：
      咨詢者為19歲男性，性格內(nèi)向靦腆，人多的場合緊張焦慮，產(chǎn)生自卑感，嚴重的時候感到頭暈惡心出冷汗。屬于社交恐懼的癥狀
      該病癥屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療?？梢酝ㄟ^認知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練，學習必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復正常的人際功能。
      建議你可以找一個專業(yè)的心理咨詢師，建立一對一的指導關(guān)系。相信你一定會有所改善的，加油
      

      指導意見：
      您好！這種情況可能與您從小的成長經(jīng)歷、家庭關(guān)系、家庭教育、自身性格等有關(guān)系。建議您做系統(tǒng)的心理疏導、心理治療，人是不能脫離社會、人際而獨立存在的，所以，還是要打開心扉，去接納他人，試著去信任他人，從身邊最親的人開始吧，希望您盡快走出來，加油！
      
      以上是對“對社交感到緊張焦慮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      社交焦慮癥輕者在與人交往時表現(xiàn)靦腆，害羞緊張，重者表現(xiàn)為害怕被人審視，不敢與人正視，回避社交。
      指導意見：
      可進行心理治療，學會換個角度看問題，改變自已對問題的看法，態(tài)度和觀念，必要時服用藥物治療。