對(duì)社交感到焦慮躲避怎么辦

      世界需要喧囂也需要寧?kù)o。有的人喜歡在人群歡愉中得到釋放，有的人喜歡在寧?kù)o中享受心靈的平和，與安寧。年輕的你，為什么如此膽怯？不能應(yīng)對(duì)自如？看來(lái)你需要找一個(gè)心理醫(yī)生，進(jìn)行成長(zhǎng)的教育。
      

      根據(jù)你的描述，你有人際交往障礙，建議找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，多讀書，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，也能夠增強(qiáng)自信心，更好的與人交往。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述的對(duì)社交感到焦慮躲避的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的逃避心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的逃避心理，使你在人際交往方面容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生產(chǎn)強(qiáng)逃避心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“對(duì)社交感到焦慮躲避怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！