很瘦吃什么都不長肉咋辦呢
男 | 19歲 2021-08-28 13:58:09
1人回復
來自廊坊市
健康咨詢描述： 身高180體重才104斤吃啥都不長肉而且胳膊腿細沒勁別的沒什么異常的還長痘怎樣才能有正常體重
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-28 14:12:58 我要投訴
身高180厘米，標準體重至少應該在70公斤左右，目前你的體重確實非常低，建議平時不要精神壓力過大，每天保證充足的睡眠，每一天規(guī)律進餐，每餐主食至少要達到150克至200克，可以吃一些干果。
2021-08-28 15:59
ask93751584rp
追問
飯量挺正常的就是瘦吃啥都不長肉胳膊腿細身上也沒肉
2021-08-29 08:40醫(yī)生回答：
可以動態(tài)觀察一段。
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