健康咨詢描述: 身高181cm體重55kg一百一十斤的我長著一張一百六十斤的臉手、腳都是瘦的皮包骨我臉上肉多到跟我一165cm一百六十斤的胖子差不多肥圓圓的怎么會出現(xiàn)這樣的情況我該怎么辦
身高181公分,體重55公斤,你的體重指數(shù)是16.8正常體重指數(shù)在18~24之間,你的身材比較瘦,建議飲食營養(yǎng)要全面,魚肉蛋奶,水果蔬菜,搭配著吃,運動鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
要跟你說的這種情況,考慮是臉部的脂肪比較多,如果這種情況主要是通過跑步控制飲食進行減下去
指導意見:
建議您一定要少吃肥肉,多吃蔬菜水果,一天跑步兩次,一次30分鐘就可以了,科學減肥,不用,吃,其他藥
我還是常吃吃蔬菜水果的肉食我都很少吃我也很喜歡各種鍛煉可這張臉還能這么肥我真的無奈
根據(jù)您說的不能吃藥物,可以局部按摩
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