生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)是比較重要的,多補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃牛奶,雞蛋,豆制品,蝦皮來補(bǔ)充鈣質(zhì)。可以適當(dāng)?shù)姆免}劑。碳酸鈣。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,女性還應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充雌激素或者雌激素受體調(diào)節(jié)劑。骨質(zhì)疏松是一種中老年多發(fā)性疾病,患者應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充以下營養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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