骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 15:34:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松補(bǔ)什么鈣？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭陽(yáng) 鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科常見(jiàn)病，闌尾炎，膽囊炎，腹壁疝腸梗阻，甲幫助網(wǎng)友：11569

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-06-08 15:38:15 我要投訴

      骨質(zhì)疏松建議吃維生素D。因?yàn)榫S生素D是能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨頭里面的沉積，從而能夠增加骨量。
      但是吃維生素D的同時(shí)，重點(diǎn)還是要補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)的方面可以吃鈣片，例如每天要至少吃1300mg~1500mg的鈣片。另外，也要注意在食物方面，尤其是注重吃鈣含量比較高的食物，例如是豆制品、牛奶，或者是海產(chǎn)品等，里面的鈣含量都是比較高的。
      在補(bǔ)鈣的同時(shí)再結(jié)合吃維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨質(zhì)疏松引起的全身骨頭疼痛有一定的好處。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>