膝蓋前交叉韌帶損傷是不能夠做蹲下的。容易導(dǎo)致?lián)p傷更加的嚴(yán)重。應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確前交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度。然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。在恢復(fù)期間多注意休息,避免劇烈的活動(dòng)。等到恢復(fù)之后逐漸的進(jìn)行康復(fù)鍛煉。一般等到恢復(fù)好之后是能夠做蹲下的。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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