健康咨詢描述: 癲癇小發(fā)作后可以運(yùn)動(dòng)嗎
如果癲癇病情控制的比較好,平時(shí)患者要保持積極樂觀的心態(tài)。保持有規(guī)律的作息時(shí)間,使大腦得到充分的休息,每天要保證8小時(shí)以上的有效睡眠,而且要保證周圍環(huán)境安靜整潔。可以結(jié)合自己的身體情況選擇有氧運(yùn)動(dòng),例如跑步或者做健身操等,但是一定要避免強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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