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2021-08-25 23:03:45 我要投訴
男人減肥的方法主要就是做好飲食方面的調(diào)理，同時也需要加強運動鍛煉。主要是注意不能夠暴飲暴食，不要經(jīng)常性的喝酒，尤其不能夠喝啤酒。同時注意盡量清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，盡量不要吃一些熱量偏高的食物。
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-25 23:02:50
指導(dǎo)意見：
男生減肥也一定要控制住自己的飲食，盡量不要吃熱量，糖分過高的食物減少肉類食物的食用。另外在減肥的時候你一定不要喝酒，包括啤酒和白酒，那么每天我們都要增加運動量，最少保持一個小時以上的運動量，讓我們通過排汗的方法排除身體內(nèi)的毒素。
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