產(chǎn)后發(fā)胖怎樣健康減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 18:30:34
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后發(fā)胖怎樣健康減肥？
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2021-07-22 20:12:15 我要投訴
產(chǎn)后發(fā)胖是屬于正?，F(xiàn)象，建議在孩子斷奶之后再進(jìn)行瘦身，平時(shí)一定要通過飲食配合運(yùn)動相結(jié)合的方式來進(jìn)行瘦身，多吃水果蔬菜，多吃粗糧加強(qiáng)有效的體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動，比如游泳，瑜伽，都是非常不錯(cuò)的。
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