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產(chǎn)后發(fā)胖如何減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 15:03:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)后發(fā)胖如何減肥

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彭瑩
彭瑩 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及遺傳咨詢、計(jì)劃生 幫助網(wǎng)友:46185
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2021-05-09 15:18:32 我要投訴

      你好產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)胖這種情況。如果想減肥的話,可以在寶寶戒掉奶以后,每天要少吃一些,多到戶外鍛煉。但是不要吃得太多,勤吃少吃,盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果。清淡飲食。

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