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面條減肥期間可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-25 21:46:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 面條減肥期間可以吃嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-25 21:54:12

      減肥期間早餐可以吃面條，面條中含有蛋白質(zhì)以及膳食纖維，補充身體所需營養(yǎng)同時，也能幫助腸胃蠕動，促進脂肪代謝，改善便秘情況。食用要注意方法和用量，雖然面條中脂肪、熱量含量不高，但是面條大多數(shù)是由小麥制成，含有大量淀粉，淀粉成分會融入面湯中。減肥建議還是少吃面條，少喝湯。

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