最近不知道怎么…緊張害怕發(fā)慌

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的環(huán)境當(dāng)中啊，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立自己的自信感和自尊感，總?cè)菀妆煌饨绲囊蛩厮绊憽?br />      指導(dǎo)意見：
      這些復(fù)雜的情況只好要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢經(jīng)過心理咨詢老師們能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因，幫助你理清思路，且交流壓力，平復(fù)情緒，找到目標(biāo)向前走。

      病情分析：
      你最近遇到什么不開心的事情了嗎？你這種情況如果沒有。遇到現(xiàn)實(shí)的壓力。排除軀體疾病。應(yīng)該考慮情緒障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在百度搜索scl90做一個(gè)心理測驗(yàn)，我?guī)湍惴治鲆幌?。情緒問題是心理感冒也需要藥物治療的。你也可以到心理科就診。最近是指多長時(shí)間有一個(gè)月嗎？如果持續(xù)時(shí)間還超過三個(gè)月，應(yīng)該考慮焦慮狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是緊張害怕，食欲不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀明顯的是焦慮癥狀，食欲不好，那么是不是最近遇到什么不好的事情了，又沒有及時(shí)跟別人交流，所以你現(xiàn)在需要交流溝通，釋放不良情緒，調(diào)整調(diào)整好慢慢好起來的。
      以上是對(duì)“最近不知道怎么…緊張害怕發(fā)慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！