有問必答網(wǎng)心理健康科 → 對很多事情都覺得沒有希望,每天都很累

對很多事情都覺得沒有希望,每天都很累

女 | 20歲 2021-08-25 01:58:33 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想到開學(xué)就會不想去面對現(xiàn)實,非常不想開學(xué),害怕開學(xué),身體很懶,有時候會突然委屈的想哭。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-08-25 09:14:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你對好多事情感覺沒有希望,每天都覺得活的很累,一想到要開學(xué),就害怕,感覺自己的身體非常累,還經(jīng)常都會出現(xiàn)想哭感覺自己很委屈這樣的感覺
      指導(dǎo)意見:
      這樣有多久了?是不是已經(jīng)時間比較長,你似乎有抑郁情緒存在,同時可能跟你的情緒低落,有一定的關(guān)系。建議你可以系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢應(yīng)該會有很好的效果

2021-08-29 00:17 ask942354877v 追問

高四復(fù)讀的時候壓力很大也是經(jīng)常一個人自閉,隨著大一下學(xué)期室友的壓迫感,外界的給我感覺都很窒息。同時家里經(jīng)濟狀況不好也讓我焦慮和委屈,想要大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)但是父母不理解?

2021-08-29 06:40醫(yī)生回答:

嗯,家庭狀況不是很好,建議你還是做在你們學(xué)校找心理老師做一段時間的心理咨詢吧

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-08-25 09:17:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個在校的大學(xué)生,現(xiàn)在是在學(xué)習(xí),產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒,不想上學(xué),壓力大,有時間還想哭
      指導(dǎo)意見:
      如何面對目前的狀態(tài)呢?最好的方法是改變一下心態(tài),要用積極的心態(tài)去面對,不要多想,應(yīng)該多做,多看書學(xué)習(xí),想想自己感興趣的事情,青年時代,動起來最好,懶惰是最大的敵人。
      

董雪婷
董雪婷 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理,親子關(guān)系,情緒疏導(dǎo)等。 幫助網(wǎng)友:836
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2021-08-25 09:18:30 我要投訴

      病情分析:
      不想去上學(xué),對上學(xué)感到害怕,這種害怕可能是恐懼混雜著擔(dān)心和焦慮。覺得事情沒希望,累,身體乏力。
      指導(dǎo)意見:
      不知道曾經(jīng)經(jīng)歷過什么,無論經(jīng)歷過哪些,當(dāng)我們正常的學(xué)習(xí)受到影響時,說明我們的心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題,需要專業(yè)的幫助,您需要去看心理醫(yī)生了。
      
      以上是對“對很多事情都覺得沒有希望,每天都很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-08-25 09:18:32 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你害怕開學(xué),想哭呢?其實人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。所以要多用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣心情好起來了,做事情才會有動力。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-25 09:18:46 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的挑表現(xiàn),要注意緩解自身的緊張和焦慮,不要太過于的糾結(jié)在某些事情上。
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒,緩解緊張感和焦慮感。要注意放松,調(diào)節(jié)好自身的情況,同時應(yīng)該多參加一些集體活動,多做做運動。多和朋友們交流和溝通。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-25 09:20:31 我要投訴

      病情分析:
      你目前的情況存在一定的抑郁情緒,與你精神壓力比較大,環(huán)境因素影響,性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先找一下問題的原因,也就是說從什么時候開始出現(xiàn)這種情況,是不是發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的負(fù)面情緒,找到問題的根源并解開心結(jié)。另外,如果對于開學(xué)存在抵觸心理,可以多想想上學(xué)之后的優(yōu)點,多做些積極的心理暗示,多鼓勵自己,也可以做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài),改善情緒。
      

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