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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-23 19:38:39
一日三餐吃全麥面包可以減肥的。全麥面包的特點(diǎn)是用所有小麥代替普通面粉制成。麥麩比普通面包多。麥麩的大部分成分是纖維素，含有一些礦物質(zhì)和維生素，尤其是維生素B。從減肥的角度來(lái)看，吃全麥面包比普通面包好，因?yàn)橥戎亓康娜溍姘绕胀姘懈嗟睦w維素，纖維人體不僅不吸收，還能增加飽腹感，有利于減肥。
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