一天三餐吃蘋(píng)果可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 12:25:46
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 21:42:35 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間每天只吃蘋(píng)果，可以根據(jù)人們吃早、中、晚的習(xí)慣來(lái)吃，最好不要感到餓，三天不能去吃其他食物，應(yīng)該知道吃蘋(píng)果后，任何食物都會(huì)刺激腸胃，使正常的消化吸收功能紊亂。當(dāng)然如果因?yàn)楣ぷ骰蚱渌豢煽咕艿脑颍荒苓B續(xù)三天，但只要這樣做減肥一或兩天，也能起到效果。如果長(zhǎng)期吃蘋(píng)果代替一天吃三頓飯，這種飲食不合理。
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