健康咨詢描述: 這幾天經(jīng)常胃不舒服和失眠睡不著冒虛汗還有頭暈,這些是什么癥狀。有什么調(diào)理方法
你感覺胃腸不好,失眠,睡不著容易冒虛汗,如果只是這幾天出現(xiàn)的癥狀,先不要太過的關(guān)注,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找一些感興趣的事情去做,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,注意飲食均衡,如果調(diào)整不好那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥,但是最好還是去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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