男性的精子質量差,首先需要注意休息,注意勞逸結合,多鍛煉身體增強體質,再配合服用生精片調理一下,如果平時有手淫習慣的話,需要積極戒除定期到醫(yī)院復查精子質量。
改善精子質量的方法很多,第1個就是痛苦,調節(jié)自己的生活習慣,如果患者精液質量不好,是因為炎癥或者生活習慣不好,向熬夜吸煙喝酒的這種情況下,需要通過改善自己的生活習慣來改善精液質量。
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