最近老是壓抑，心里恐慌，對事情迷茫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你這種想法還是很正確的，比較務(wù)實的，因為有些人總是眼高手低，沒有辦法去從事一些最基礎(chǔ)的工作。所以你這個想法是沒問題的。
      指導(dǎo)意見：
      因為你打工了5年，所以應(yīng)該知道自己適合哪方面的工作，所以可以嘗試著去做一些自己最擅長的工作，或者去學(xué)習(xí)一些自己感興趣的專業(yè)，或者是行業(yè)等等。如果感覺北京實在生存困難，最好還是回到自己的家鄉(xiāng)發(fā)展更合適一些。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是一直在外地打工，還沒有找到固定滿意的的工作，性格又比較內(nèi)向，對自己的前途感到很渺茫。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對現(xiàn)實，要根據(jù)自己的實際情況才能找到用武之地。不管在哪里發(fā)展，適合自己才是硬道理。到了這個年齡，再想學(xué)一門專業(yè)，一定要考慮成熟。因為只有真正掌握一門本領(lǐng)，才能在社會上做一個有用的人！

      病情分析：
      你現(xiàn)在感覺到，打工不能讓自己成家立業(yè)，父母年齡大了，自己又這樣，真的有些危機感。你要學(xué)什么技術(shù)，這要根據(jù)個人性格和社會需要確定。
      指導(dǎo)意見：
      你覺得自己踏實肯干，那就選擇比較適合自己這種性格的技術(shù)。另外你也可以根據(jù)自己打工經(jīng)歷，先選擇同類的行業(yè)在家找個工作，這樣再看看還能學(xué)什么技術(shù)。
      以上是對“最近老是壓抑，心里恐慌，對事情迷?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！