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哺乳期可以泡腳減肥嗎

女 | 0個(gè)月 2021-08-21 16:15:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 哺乳期可以泡腳減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-08-21 17:46:17

      哺乳期泡腳是不可以減肥的。減肥主要是通過運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)限制糖分脂肪的攝入,是可以一定程度控制體重,甚至是出現(xiàn)體重的下降。哺乳期是不建議減肥的,因?yàn)榭赡軙?huì)影響寶寶的健康,減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入后就容易導(dǎo)致母乳分泌減少以及母乳質(zhì)量下降,從而影響寶寶的發(fā)育。哺乳期需要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素的攝入,避免寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的可能。平時(shí)還需要定期進(jìn)行兒保,了解發(fā)育情況。加強(qiáng)疾病的預(yù)防。

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