指導(dǎo)意見:
減肥期間最好少吃葡萄干,如果要吃,也就只能吃1~2粒。葡萄干的含糖量非常高,依照酸堿程度不同,從10%~35%不等。減肥需要對每天進(jìn)食大卡進(jìn)行總量控制,如果在減肥期間吃了很多葡萄干,就需要減少其他食物的攝入,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果。
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