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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-26 17:50:32 我要投訴
葡萄干是不能夠減肥的，葡萄干的含糖量高，不利于減肥，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，同時也要適當?shù)倪M行一些有氧運動，有助于減肥。
2021-07-26 17:49:04 我要投訴
適當吃些葡萄干對減肥是有促進作用的，但是不能大量吃，因為葡萄干含有的糖分是比較多的，大量吃的話會導(dǎo)致體內(nèi)熱量消耗不了，囤積成脂肪導(dǎo)致肥胖，所以一定要控制量，對減肥是有促進作用的。
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