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食用葡萄干可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-08-02 14:05:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 食用葡萄干可以減肥嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:45:13 我要投訴

      葡萄干是不能減肥的，對減肥是沒有任何效果的，但是葡萄干里面含有豐富的維生素跟礦物質(zhì)，吃葡萄干可以有效的補充身體內(nèi)所缺乏的維生素以及礦物質(zhì)，如果女生吃了葡萄干還具有美容的效果。在吃葡萄干的時候要注意控制好量，不宜吃的過多，因為吃多了就會導致身體出現(xiàn)多余的熱量，時間長了就會引起身體體重增加。

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