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減肥可以吃地瓜涼薯嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 08:20:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃地瓜涼薯嗎

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王成陽(yáng)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:35 我要投訴

      減肥期間是可以吃地瓜涼薯的，并且還有助于減肥。
      涼薯的食用方式簡(jiǎn)單，熱量低并且水分含量充足，雖說(shuō)是淀粉類食物，但是還是可以幫助減肥的。涼薯是一種低熱高水分的食物，就熱量而言，食用涼薯是有減肥作用的，不過(guò)前提是其他飲食得合理。

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