其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-19 14:42:21
減肥晚上可以吃紫薯的。紫薯含有的蛋白質(zhì)、淀粉、植物纖維、氨基酸、豐富的維生素和礦物質(zhì)、熱量低，飽腹感強，晚餐就當(dāng)主食，不僅減肥還能飽腹。紫薯營養(yǎng)豐富，增強抵抗力，能避免減肥過程中，因營養(yǎng)過少而導(dǎo)致抵抗力減弱。減肥還可以吃胡蘿卜、洋蔥、苦瓜、南瓜、冬瓜、西紅柿、黃瓜等。每餐不宜過飽7分飽，配合多運動。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
