在月經(jīng)期間可以減肥嗎？怎么減肥？

      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜脫落，陰道流血，人的抵抗力比較差，是不建議在經(jīng)期減肥的。建議月經(jīng)期間注意休息，加強營養(yǎng)，多吃一些魚肉蛋奶等有營養(yǎng)的食物。月經(jīng)期間建議注意保暖，避免受寒，不建議減肥。
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期間不建議減肥。月經(jīng)期間各個臟器以及身體是最薄弱的時候，這個時候不建議減肥。
      指導意見：
      你可以在月經(jīng)干凈以后減肥，適當鍛煉控制飲食，少吃一些面食，可以多吃一些蔬菜水果。建議運動減肥，不建議節(jié)食減肥。
      
      以上是對“在月經(jīng)期間可以減肥嗎？怎么減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！