按摩什么穴位預(yù)防關(guān)節(jié)炎

保密 | 0個月 2021-08-19 07:13:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：按摩什么穴位預(yù)防關(guān)節(jié)炎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-19 07:27:20 我要投訴

1、足三里足三里，這個穴位的位置是在膝眼下方大約4cm，脛骨的外側(cè)，當(dāng)運動之后，穴位處于酸脹的時候，對穴位按摩3分鐘左右，堅持對足三里穴位按摩，對膝關(guān)節(jié)有一定的調(diào)節(jié)效果。2、陰陵泉膝關(guān)節(jié)是最容易犯關(guān)節(jié)炎的部位，其周圍存在大量的靜脈和動脈。而在膝蓋內(nèi)下方，也就是脛骨內(nèi)側(cè)突起的凹陷處有一個叫“陰陵泉”的穴位，經(jīng)常對陰陵泉進(jìn)行按摩，可以起到防止膝關(guān)節(jié)紅腫以及消炎的作用，這也是防治關(guān)節(jié)炎的重要方法。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>