有問必答網(wǎng)心理健康科 → 聲因大會(huì)恐懼,且特別怕黑,晚上經(jīng)常做夢(mèng)

聲因大會(huì)恐懼,且特別怕黑,晚上經(jīng)常做夢(mèng)

女 | 13歲 2021-08-18 21:08:12 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 聲音很大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心慌恐懼等癥狀特別是吹頭發(fā)的時(shí)候吹風(fēng)機(jī)的聲音就會(huì)讓我感到恐懼。特別的怕黑,看到特別黑的時(shí)候,就會(huì)腦補(bǔ)出很多恐怖的東西。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-19 08:42:41 我要投訴

      病情分析:
      日有所思夜有所夢(mèng),在你內(nèi)心當(dāng)中充滿著緊張和焦慮的恐懼感,所以才會(huì)感受到你晚上的夢(mèng)境當(dāng)中,也會(huì)反射到你日常的生活。
      指導(dǎo)意見:
      是不是成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中遇到了什么可怕的事情,造成了一種傷害,或者自己內(nèi)心當(dāng)中總是想一些不好的事情,要改變自己的這種思維的方式,要多想一些開心快樂的事才可以。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-19 08:45:45 我要投訴

      病情分析:
      13歲女孩特別害怕黑,遇到很大聲音時(shí),內(nèi)心恐懼,晚上經(jīng)常會(huì)做夢(mèng),特別是吹頭發(fā)的時(shí)候,吹風(fēng)機(jī)的聲音會(huì)讓自己感覺到恐懼,看到特別黑的時(shí)候,就會(huì)腦補(bǔ)出很多恐怖的
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你的疑惑,感受到你對(duì)美好生活的期待,我們的恐懼某種程度上,是對(duì)自己的一種保護(hù),正因?yàn)橛羞@種保護(hù)我們才會(huì)不去冒險(xiǎn)另外,對(duì)聲音的敏感,除了這個(gè)癥狀之外,對(duì)光線是否有出現(xiàn)敏感,睡眠現(xiàn)在如何飲食如何,也是需要一定了解的

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-08-19 08:46:36 我要投訴

      病情分析:
      像你提到的這種情況出現(xiàn)了,對(duì)于深暗或者嘈雜的聲音產(chǎn)生了這種心慌,恐懼等相應(yīng)的問題,影響到你的正常的生活和心理發(fā)展
      指導(dǎo)意見:
      目前你的年齡來(lái)說(shuō),剛剛十三四歲的樣子,可能是你在你幼年的時(shí)候都有一些場(chǎng)景產(chǎn)生了對(duì)你的一些傷害的行為,潛意識(shí)來(lái)造成了這種恐懼,可以通過(guò)這種脫敏的形式,讓你克服這種困難
      以上是對(duì)“聲因大會(huì)恐懼,且特別怕黑,晚上經(jīng)常做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-19 08:52:18 我要投訴

      病情分析:
      你對(duì)聲音和光線敏感,這樣讓你對(duì)較大聲音會(huì)心慌,恐懼和害怕。這可能和你經(jīng)歷過(guò)這方面不好的事情有關(guān)。因?yàn)槿藢?duì)情緒的記憶,會(huì)讓人面對(duì)相同的情景有相同的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      要解決這樣的情緒問題,要讓自己逐漸適應(yīng)這樣的情景。如果你老是逃避,不去面對(duì),這樣你就會(huì)習(xí)慣成自然。如果你讓自己適應(yīng)這樣的情況,時(shí)間長(zhǎng)了,心理就會(huì)成熟,心理素質(zhì)就會(huì)提高。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-19 09:15:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),13歲女孩子遇到聲音很大的時(shí)候出現(xiàn)心慌恐懼情緒,特別害怕黑夜,可能是出現(xiàn)恐懼心理的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)告訴家人,希望自己家人可以理解幫助自己,給自己多一些關(guān)心和陪伴,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)放松自己的。

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