不想運(yùn)動(dòng)減肥喝無(wú)糖酸奶可以嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 21:15:35
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-17 21:33:25 我要投訴
減肥的話(huà)，如果不運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有什么效果的，減肥的關(guān)鍵就是要少吃多動(dòng)，一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，才會(huì)有一定的減肥效果，平時(shí)注意多吃水果蔬菜，多吃酸奶，對(duì)于減肥也是有很好的輔助作用的。
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