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2021-08-23 21:16:11 我要投訴
如果你想減肥的情況，要配合線下醫(yī)生減肥，主要是控制飲食，多鍛煉運動也可以減肥，如果您控制飲食之后，然后身體的一些過剩的能量通過鍛煉就可以排出去了，就能達(dá)到減肥。
2021-08-23 19:50:04 我要投訴
堅持科學(xué)的減肥方法，首先要控制飲食的總是入量，不要暴飲暴食，要以五谷雜糧為主食，可以多吃蔬菜和水果，不要吃油煎油炸的食品，另外一定要加強(qiáng)體育鍛煉，建議每天30~60分鐘的體育運動。
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