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在家里運(yùn)動(dòng)出汗可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 17:25:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 在家里運(yùn)動(dòng)出汗可以減肥嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-08-17 17:40:07 我要投訴

      在哪里運(yùn)動(dòng)都是消耗能量的。都是可以減肥的，減肥沒(méi)有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的要求。減肥最關(guān)鍵的是能量負(fù)平衡，只要吃進(jìn)去的少于每天消耗的，就一定可以減肥。

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