健康咨詢描述: 在人多的地方,會(huì)感到害怕,不敢說話,在一個(gè)人的時(shí)候會(huì)感到更害怕,感覺旁邊有人,特別是在那些小小的空間呢,總感覺有人在我身邊,而且,有的時(shí)候心情和正常一樣,可是有的時(shí)候很暴躁,特別是最近心情越來越暴躁,有的時(shí)候我也會(huì)失眠,因?yàn)榭偢杏X我旁邊有人,然后一整天沒睡,有的時(shí)候會(huì)連續(xù)一兩天沒有睡覺,完全睡不著,所以醫(yī)生我想問你,是不是我什么事情都藏在心里?什么事情都不告訴任何人,才會(huì)這樣的,我以前也遭受過校園暴力,然后還憋在心里,沒告訴任何人,然后現(xiàn)在很自卑,所以醫(yī)生我該做點(diǎn)什么事,才能好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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