運(yùn)動(dòng)飲料為什么能緩解疲勞呢?
男 | 0個(gè)月 2021-08-15 18:35:01
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)飲料為什么能緩解疲勞呢?
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2021-08-15 18:39:00
你好，運(yùn)動(dòng)飲料可以緩解疲勞是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)飲料中常配入4—10個(gè)葡萄糖單位的低聚糖，這種糖具有低滲透性，易為機(jī)體吸收的特點(diǎn)，而且胰島素效應(yīng)小，有利于運(yùn)動(dòng)中能量的供給，對(duì)于延緩疲勞，提高運(yùn)動(dòng)耐力并加速運(yùn)動(dòng)后糖儲(chǔ)備恢復(fù)有良好的效果。
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