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眼睛疲勞怎么緩解呢？

女 | 13歲 2020-02-09 18:19:53 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：今天手機(jī)看的時間較長，開學(xué)時間延遲，都在上網(wǎng)課，盯手機(jī)的時間較長?，F(xiàn)在晚上感覺看什么都比平時看得亮些，眼睛也有點疲勞，怎么緩解呢？

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2020-02-09 18:23:35 我要投訴

這種情況沒有太好的辦法，建議除了學(xué)習(xí)之外，就不要再盯著手機(jī)看了，因為手機(jī)電腦等發(fā)出來的光線，尤其是近距離的長時間盯著看的話，確實會加重眼睛的疲勞，建議平時經(jīng)常用一些緩解眼睛疲勞的眼藥，比如潤舒滴眼液

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2020-02-09 18:23:47 我要投訴

你所說的這種情況的話，不用做什么相關(guān)的處理，你先多休息，減少用眼的時間減輕電子產(chǎn)品對眼睛的使用，嗯，晚上睡覺之前可以上一上熱敷，你看一看能不能夠有一定的緩解