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吃薯類(lèi)食品可以預(yù)防肥胖嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-08-15 16:15:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 吃薯類(lèi)食品可以預(yù)防肥胖嗎?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-08-15 16:19:08 我要投訴

      薯類(lèi)的食品含有淀粉比較多,含有的脂肪非常少,還有一些維生素和微量元素,經(jīng)常吃這類(lèi)食品也有一定的預(yù)防肥胖作用,因?yàn)檫@類(lèi)食品能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),含有纖維素比較多,防止出現(xiàn)便秘。

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