自己老覺(jué)得自己是不是得了焦慮癥抑郁癥的

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看你情緒低落，另外還有心慌緊張害怕。首先需要去做一個(gè)心電圖，排除一下器質(zhì)性病變。另外需要進(jìn)一步交流溝通，看看有沒(méi)有其他的癥狀和表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的這些情況還需要進(jìn)一步交流溝通才能夠明確。建議可以到線下醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確診斷，平時(shí)我們遇到困難的時(shí)候不要強(qiáng)化問(wèn)題，要開闊心胸。另外可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看看有趣的相聲，也可以培養(yǎng)一個(gè)良好的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒。
      

      病情分析：
      每天高興不起來(lái)，每天都不開心，渾身沒(méi)勁難受，四肢發(fā)麻，去醫(yī)院看醫(yī)生檢查過(guò)沒(méi)有，先去醫(yī)院看醫(yī)生體檢一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果去醫(yī)院查體有身體方面的不舒服，查明病因積極治療，如果不是身體上的疾病導(dǎo)致的，那可能是精神心理因素導(dǎo)致的，可能存在著一定的焦慮，抑郁
      

      病情分析：
      這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間了？原來(lái)有過(guò)嗎？身體方面做過(guò)有關(guān)的檢查嗎？如果做過(guò)健康查體沒(méi)有問(wèn)題的話，就做一個(gè)焦慮自評(píng)量表吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這種情況很嚴(yán)重，影響了你的日常生活和工作。也就是對(duì)社會(huì)功能造成的影響，你排除了軀體疾病，你在百度搜索焦慮自評(píng)量表做一個(gè)測(cè)驗(yàn)，把結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)，我?guī)湍惴治鲆幌隆Ｔ\斷焦慮癥這種情況至少要持續(xù)三個(gè)月以上。必要的時(shí)候你可以去看心理科的醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“自己老覺(jué)得自己是不是得了焦慮癥抑郁癥的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！