焦慮癥并不是抑郁癥,這是兩個(gè)診斷名詞,但是焦慮癥的患者如果焦慮的時(shí)間長了,有時(shí)候會伴有一定的抑郁情緒。所以有焦慮癥一定要及時(shí)的就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況來對癥治療,自己更需要去調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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