健康咨詢描述: 每天早上走路一小時(shí)可以減肥嗎
是可以達(dá)到減肥效果的,長(zhǎng)時(shí)間的快走,可以促進(jìn)脂肪的分解或代謝,對(duì)減肥是有一定效果的。是可以達(dá)到減肥效果的,長(zhǎng)時(shí)間的快走,可以促進(jìn)脂肪的分解或代謝,對(duì)減肥是有一定效果的。快走是很多減肥人的共同選擇,它與慢跑、騎自行車、有氧減肥操一樣,不僅能夠起到減肥的作用,而且對(duì)美體塑形以及預(yù)防疾病都有益處。除了運(yùn)動(dòng)后,還需適當(dāng)吃蔬菜、水果,避免吃高脂肪食物,適當(dāng)也可以用中醫(yī)中藥減肥和針灸減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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