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膝關(guān)節(jié)炎怎么減少運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 16:34:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：膝關(guān)節(jié)炎怎么減少運(yùn)動(dòng)

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李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,腰椎退行性疾病,股幫助網(wǎng)友：26858

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2021-08-14 16:40:24 我要投訴

膝關(guān)節(jié)炎如果要運(yùn)動(dòng)，建議做一些避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重的體育鍛煉，列出式游泳，躺在床上做伸腿抬高訓(xùn)練，或者坐在椅子上做膝關(guān)節(jié)伸直的鍛煉，鍛煉的時(shí)候可以帶孩子逛街，加一個(gè)沙包來(lái)增加鍛煉的效果。

李博錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結(jié)石，乳腺疾病，甲幫助網(wǎng)友：27292

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2021-08-14 16:38:00 我要投訴

膝關(guān)節(jié)炎可以考慮做一下照光治療，還要注意適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)少走動(dòng)，而且不能做登山或者奔跑的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)也要注意膝關(guān)節(jié)保暖。目前也可以使用艾灸治療或者使用膏藥。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>