心臟病的預(yù)防要注意以下幾點:
第一、要清淡飲食,最好少攝入鹽分、糖分、油脂高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,盡量以食物油為主,比如橄欖油、茶油以及葵花籽油等。
第二、要少吃動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、巧克力、油炸一類。
第三、要戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)腻憻挘刂企w重,保持正常的體重指數(shù)。
第四、還要保持心情的舒暢,保證足夠的睡眠時間。
第五、要定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)血壓、血糖、血脂的異常,及時進行干預(yù)。
一旦有心臟病,治療方法包括藥物治療,介入治療,外科手術(shù)冶療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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