吃桃子非但不能減肥,還會(huì)有增肥的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樘易舆@種水果,本身的熱量較高,含有豐富的碳水化合物,而且在其它水果中比較升糖指數(shù)也偏高。人在吃完桃子之后,血糖水平會(huì)迅速上升,影響胰島素的敏感程度,多余的熱量會(huì)以脂肪的形式,儲(chǔ)存在我們的身體中。
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