其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-05 08:21:38
酵素是飯前吃還是飯后吃，需要根據(jù)個人的體質(zhì)來定。如果胃腸不好的人，最好飯后吃，防止刺激胃。因為酵素本身對消化道有一定的刺激作用，如果長期食用會引起胃炎的癥狀。服用時一定要掌握好用量，一次不能吃太多。服用酵素時可以選擇溫水稀釋使用，水的溫度不能超過40℃。要想減肥也不能光依靠酵素，還要控制飲食，因為一旦恢復(fù)正常飲食，體重更容易反彈。一定要配合體育鍛煉，如果身體每天消耗的熱量大于吸收的熱量就可以達(dá)到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
