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哺乳期可以吃水煮菜減肥嗎

女 | 0個月 2021-08-13 13:20:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期可以吃水煮菜減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-13 14:13:46

      哺乳期女性可以吃水煮菜。水煮菜清淡且易消化，還具有營養(yǎng)價值，適合哺乳期媽媽食用的。哺乳期只要不吃寒涼或是冷的食物。但是，很多女性為了減肥，只吃水煮菜，營養(yǎng)跟不上，對乳汁的質(zhì)量會有影響，對寶寶的健康也是不利的。

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