有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很愛幻想,有時因為幻想會耽誤一些重要的事

很愛幻想,有時因為幻想會耽誤一些重要的事

女 | 17歲 2021-08-13 00:48:04 2人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 感覺就是有的時候莫名其妙腦子里蹦出個什么,就開始幻想,自己變成什么什么,反正就是我比較想變成的樣子,主要有的時候幻想著就停不下來,干些事就老分心,一開始沒怎么當回事,覺得可能是想象力豐富,但是感覺最近總是會幻想,有時候甚至有點出不來的感覺,有點慌

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-13 08:19:47 我要投訴

      病情分析:
      很多人都會有這樣的情況,主要是自己想的太多,思慮太過頻繁,而造成的還是要注意讓自己盡量的調(diào)節(jié)好自身的緊張感和焦慮感緩解自身的緊張和焦慮的情緒多做做運動多聽聽輕松的音樂讓自己盡量的放松
      指導意見:
      不要總想一些不好的事情,還是應該要注意讓自己盡量的緩解自身的緊張感和焦慮感,多做做運動,多聽聽輕松的音樂,這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-13 08:21:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在已經(jīng)不能控制住幻想的表現(xiàn),考慮應該是有精神心理方面的
      指導意見:
      針對你現(xiàn)在的這種情況,建議你最好還是讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的病情給出相應的治療方案,只要你能夠積極的配合治療一段時間,以后病情就會逐漸的好起來,而且在治療過程中,在沒有醫(yī)生告知的情況下,千萬不能隨意的停藥

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