健康咨詢描述: 做運(yùn)動(dòng)不流汗能減肥嗎
運(yùn)動(dòng)不出汗也是能夠達(dá)到一定的減肥效果的,如果天氣比較寒涼,即使運(yùn)動(dòng)量比較大,通常也很少出汗,這種情況也消耗了身體的熱量,促進(jìn)了脂肪的燃燒,所以還是能達(dá)到減肥的作用。但是如果運(yùn)動(dòng)量比較小,沒(méi)有明顯的出汗,這種情況也有減肥作用,但是作用非常小,不能夠達(dá)到好的減肥效果。還是要合理的控制飲食,同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,至少每次運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到一個(gè)小時(shí),才能夠有好的減肥效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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