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2022-01-02 08:06:15 我要投訴
沒(méi)有流汗也能夠減肥，比如每天不吃飯的話，體重肯定會(huì)下降，這個(gè)過(guò)程也是不出汗的，但是不建議這樣作，對(duì)健康不利。流汗是身體散熱的一種方式，熱量的產(chǎn)生就是能量消耗的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到微微出汗的程度說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量是合適的。
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