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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-12 06:13:51
首先黃瓜是常見的減肥食物，長(zhǎng)期食用是有助于減肥，其他減肥食物還有冬瓜、柚子、苦瓜等，你也可以吃，適當(dāng)代替黃瓜，讓減肥食物多元化，而對(duì)于雞蛋而言，其實(shí)主要是起到補(bǔ)充蛋白、礦物質(zhì)、脂肪和維生素等的作用，一般是一天一個(gè)即可，不能吃多，相對(duì)而言，食用后飽腹感強(qiáng)烈，但是本身并沒有減肥效果。
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