吃黃瓜跟雞蛋能減肥嗎

      每天吃雞蛋和黃瓜能減肥，雞蛋和黃瓜都是含纖維素和蛋白質(zhì)較多的食物，這樣能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。同時(shí)雞蛋和黃瓜里面的熱量都比較小，減肥期間適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)雞蛋、黃瓜對(duì)身體是有好處的。但是一定要注意最好不要吃雞蛋黃，適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)雞蛋清是可以的。雞蛋清里面含有的蛋白質(zhì)比較多，能夠促進(jìn)脂肪和糖類的分解，達(dá)到減肥的功效。如果想要減肥，平時(shí)還需要均衡飲食，最好不要單純地吃雞蛋和黃瓜，還可以多吃其他的食物，對(duì)身體有好處。