莫名的緊張人多特別明顯

      這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠?qū)е碌模c個(gè)人的心情情緒也是有一些關(guān)系的，多參加一些戶(hù)外的活動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，多于身邊的人溝通，看是否能夠改善。

      像你這種情況的話(huà)，可能是過(guò)度緊張或者是類(lèi)似于出現(xiàn)抑郁或強(qiáng)迫癥的狀況，建議最好到醫(yī)院的神經(jīng)科或心理科進(jìn)行進(jìn)一步的檢測(cè)，另外日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免過(guò)度勞累

      這個(gè)主要是考慮有無(wú)精神性因素導(dǎo)致的可能的，有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，需要注意休息放松壓力，配合心理疏導(dǎo)的看看。必要時(shí)配合檢查的，還好的話(huà)可以神經(jīng)內(nèi)科檢查考慮有無(wú)焦慮癥的。
      以上是對(duì)“莫名的緊張人多特別明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！